Muchos de los alimentos que consideramos saludables pueden en realidad ser perjudiciales para nuestra salud. La clave es elegir alimentos frescos y naturales, como frutas y verduras, carnes magras y pescado, y evitar los alimentos procesados y llenos de aditivos.
Una alimentación saludable es esencial para nuestro bienestar físico y mental. Una dieta equilibrada puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y reducir el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. Además, una alimentación saludable también puede mejorar nuestro estado de ánimo y energía.
“Es importante educarnos sobre lo que realmente necesitamos para mantener una alimentación saludable”, destacó a secretaria de Salud Pública, Marcela Arias.
Por esta razón, en nuestra ciudad se realizará el 30 de junio a las 10 hs en el salón Ateneo ubicado en Lavalle y Sarmiento, una charla para informar y educar a la comunidad sobre los beneficios de una alimentación saludable a cargo del prestigioso Doctor Eduardo Cueto Rúa.
La charla denominada “El daño grave de los inocentes alimentos», tiene como objetivo concientizar a la comunidad sobre la importancia de llevar una dieta equilibrada y variada, que incluya todos los grupos de alimentos necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y concientizará sobre los peligros de los alimentos procesados.
Con entrada libre y gratuita, se espera una gran convocatoria de personas interesadas en conocer más sobre este tema.
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