Desde la dirección de Deportes se incentiva y promueve la actividad física mediante clases de Zumba y Newcom que se realizan con cupos reducidos.
Las clases de Zumba combinan una disciplina deportiva en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) sin dejar de divertirse, buscando elevar la frecuencia cardíaca al ritmo de las distintas intensidades de la música.
Por otra parte, la clase de Newcom se desarrollan para adultos a partir de 60 años. Cabe destacar que Newcom es un deporte derivado del vóley, que consiste en atrapar la pelota y lanzarla (no golpearla) por arriba de la red.
Deja un comentario
Deja una respuesta